Worte wie
„Belebt Geist und Körper“ [79], „ausgewogene Langzeitenergie“ [80] oder „Das gewaltigste Energy-Präperat“ [81]
stehen auf jeder Dose der koffeinhaltigen Getränke und sollen die Käufer von der Leistungssteigerung der Energydrinks überzeugen. Allgemein ist zu sagen, dass Energydrinks durch ihre Inhaltstoffe, wie Koffein und Guarana, zu den Aufputschmitteln zählen und somit eine anregende Wirkung auf den Körper ausüben. Auch die Auswertung der Umfrage ergab, dass Personen die Modegetränke zu sich zu nehmen um mehr Energie zu haben oder wach zu bleiben. Jedoch beantworteten nur ein Drittel der befragten Personen, die auf die dritte Frage des Umfragebogens eine Antwort gaben, dass sie eine aufputschende Wirkung nach dem Konsum von Energydrinks spürten (siehe Ergebnisse der Umfrage zum Thema “Energydrinks”).
Es soll eine Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit mit dem Konsum der koffeinhaltigen Getränke hervorgerufen werden. Ebenfalls ist in großem Anteil Zucker in den Modegetränken enthalten. Dieser liefert dem Organismus lebenswichtige Energie, die für lebensnotwendige Vorgänge wie die Atmung, allgemeine Bewegungsabläufe und die Arbeit der Organe Voraussetzung sind. Ausgehend von der Zuckeraufnahme bei dem Konsum von Energydrinks kann man schon von einem „Leistungskick“ reden, denn allgemein ist die Situation in der man sich „unterzuckert“ und schlapp fühlt, durchaus bekannt. Ein solch konzentrierter Zuckerschub kann im Organismus neue Energie freisetzten, da in den koffeinhaltigen Getränken meist neben Zweifachzuckern auch Einfachfachzucker enthalten sind. Diese werden in geringer Zeit über das Darmsystem im Körper aufgenommen und können zu einer schnellen und konzentrierten Energiefreisetzung führen. Sie ist jedoch nur von kurzer Dauer und bedeutet, dass der vorhandene Zucker der Energydrinks zwar als Einfachzucker eine kurze Energiezufuhr bietet, aber diese für längere Belastungen nicht ausreichend ist. Um dem Körper eine langfristige Energieversorgung zu gewährleisten, sollte man zu kohlehydratreichen Mahlzeiten greifen. Die Zuckeraufnahme über feste und gesunde Nahrung, wie zum Beispiel Kartoffeln, ist effektiver, da sie Mehrfachzucker beinhaltet, die vom Organismus in körpereigene Stoffe umgewandelt werden. Somit kann der Körper auf die Energie des Zuckers auch später noch zurückgreifen, denn es ist für ihn möglich, Mehrfachzucker wieder in Einfachzucker umzuwandeln. Man erkennt, dass Energydrinks zwar kurzzeitig dem Organismus Energie liefern, diese aber nicht für lange und extreme Belastungen ausreicht. Außerdem ist zu bedenken, dass die Modegetränke als hyportonische Getränke eingeordnet werden. Der Körper benötigt zusätzlich Flüssigkeit, um die Energydrinks aufzunehmen und einen Flüssigkeitsmangel zu umgehen. Die Trendgetränke sind also keine Durstlöscher. [82] Bezugnehmend auf den Anfangsteil, in dem die Wirkungsweise des Koffeins detailliert beschrieben ist, wird gesagt, dass es eine stimulierende Wirkung besitzt. Diese ruft eine kurzzeitige Leistungssteigerung im Körper hervor, da durch eine erhöhte Herzfrequenz Glykogen in den Muskeln umgewandelt wird und somit kurzzeitig mehr Leistung möglich ist. Außerdem wirkt Koffein wie der körpereigene Stoff Adenonsin, der Erschöpfungserscheinungen überbrücken kann. Geht man nun von der theoretischen Wirkungsweise der genannten Substanz aus, ist eine kurzzeitige Leistungssteigerung durch den Konsum von Energydrinks möglich, aber dies wird durch keine wissenschaftlichen Studien oder Nachforschungen praktisch belegt. Oft ist bei dem Gedanken an mehr Energie im eigenen Körper auch der eigene Kopf mit im Spiel. Viele Personen bilden sich eine extreme Leistungssteigerung durch den Konsum von Energydrinks ein. Es ist ebenfalls eine Kopfsache, wie fit man sich nach dem Konsum eines solchen koffeinhaltigen Getränkes fühlt. [83]
